腰椎间盘突出打针有副作用吗 腰椎间盘突出可以引起腰腿痛不适，可以医院外科检查明确，必要时核磁共振检查，应用药物治疗观察。建议饮食清淡注意休息，睡硬板床，腰部避免负重劳累，可以牵引按摩理疗，。
我的胳膊摔伤了，一年多了，没伤到骨头，戳。 有摔伤史，没伤到骨头，属于手腕部软组织挫伤，自己少运动或者不运动最好是别让胳膊去动，静心调养一段时间，另外自己买瓶活络油外搽试试看。1，清淡饮食，注意营养。2，。
10天前，下腰那个小本子，后筋感觉扭动 你这个情况考虑是急性腰扭伤导致的。建议，1、睡前热毛巾热敷。2、有条件者最好予神灯治疗仪。3、扶他林药膏外涂4、带腰带5、禁止长时间躺床上玩手机或看书，或者长时间坐。
