三路长拳的动作名称叫什么？ 三路长拳全套动作：预备动作（1）虚步亮拳（2）并步对拳第一段（1）弓步冲拳（2）弹腿冲拳（3）马步冲拳（4）弓步冲拳（5）弹腿冲拳（6）大跃步前穿（7）弓步击掌（8）马步架掌第二段（1）虚步栽拳（2）提膝穿掌（3）仆步穿掌（4）虚步挑掌（5）马步击掌（6）叉步双摆掌（7）弓步击掌（8）转身踢腿马步盘肘第三段（1）歇步抡箍拳（2）仆步亮掌（3）弓步劈拳（4）换跳步弓步冲拳（5）马步冲拳（6）弓步下冲拳（7）叉步亮掌侧踹腿（8）虚步挑拳第四段（1）弓步顶肘（2）转身左拍脚（3）右拍脚（4）腾空飞脚（5）歇步下冲拳（6）仆步抡劈拳（7）提膝挑掌（8）提膝劈掌（9）弓步冲拳结束动作（1）虚步亮掌（2）并步对拳（3）还原概念：长拳，是一种拳术流派的总称。新中国成立后，原国家体委把群众中流传广泛的查、华、炮、洪、弹腿、少林等拳种，根据其风格特点，综合整理创编了长拳。长拳是以套路为主的拳术，既适合基础武术训练，又适合于进行竞赛和技术水平的提高。这类 拳术的共同特点是：姿势舒展、动作灵活、快速有力、节奏鲜明，并多起伏转折、窜蹦跳跃、跌扑滚翻等动作和技术。简介：编创于1957年。全套除了预备式和结束动作，分为四段，来回。
三路长拳每一式教案的具体内容 初级长拳第三路预备势两脚并步站立，两臂垂于体侧。一、虚步亮掌1．右脚向右后方撤步，成左弓步；同时，右掌经右向前上方砍掌；左掌提至腰侧。2．重心移至右腿，右腿屈膝下蹲，成左虚步；同时，右掌经腰侧向右后、向上划弧，在头前上方抖腕成亮掌，左掌经胸前从右臂上向前穿出伸直，然后内旋向左后划弧成勾手，勾尖向上；眼视左方。学练要点：整个动作要求连贯，上体应随右手的变化向左、向右转动。二、并步对拳1．右腿蹬直，左腿提膝，脚尖向里扣。2．左脚向前落步，重心前移；左手勾变掌，经左腰侧向前穿出；同时，右臂外旋下落于左掌旁，两掌同高，掌心向上。3．右脚向前一大步，左脚向右脚并步。两臂下落，再向外、向上经胸前屈肘下按，两掌变拳，停于小腹前；眼视左侧。学练要点：提膝独立时大腿高于水平，对拳、并步、转头同时完成。第一段一、弓步冲拳左腿向左侧上一步，成左弓步；左臂向上、向左格打，收至腰侧，右拳向前冲出，高与肩平，成立拳；眼视右拳。攻防含义：假设对方用拳向我左侧击来，我迅速左转身顺势用前臂把拳格开，右拳击打对方腹部。学练要点：冲拳时尽量转腰顺肩。二、弹腿冲拳重心移至左腿，右腿屈膝提起，脚面绷直，猛力向前弹出。
求初级三路长拳图解 动作名称预备动作01 预备势02 一虚步亮掌03 二并步对拳第一节04 一弓步冲拳05 二弹腿冲拳06 三马步冲拳07 四弓步冲拳08 五弹腿冲拳09 六大跃步前穿10 七弓步击掌11 八马步架掌http：//baike.baidu.com/view/4765249.htm搜下有很多图片呀和视频呀
