体育锻炼评定 身体形态指标评定 身体机能指标评定 身体素质指标评定
简述评定运动负荷生理学指标 生理学指标是对练习的强度、密度、量的一个反映。比如在实际体育教学中的运动负荷曲线复图是对体育教学好坏的一个评定标准。当练习者的制心跳达到120次以上时说明练习有效(每个年龄段练习的有效指标不同)，当负荷曲线持续一段时间时，说明训练方法知可以使练习者在运动时能持续在有效的负荷强度上。在训练方法和健身锻炼方面真的是太多了，可以线下练习我。生理学指道标在这三者中起到很大的作用，可以说是这三者的支柱。
反应运动强度的指标除了梅脱 PRE 呼吸 脉搏 还有哪些？如何评定的？ 运动处方 体适能 微信公众号：320体能康复；CSCS 5 人赞同了该回答 一.RPE（Rating of Perceived Exertion）表 主观体力感觉等级表： 不同强度的RPE分值乘以10，大约相当于。
