晚上睡不着，早上总是赖床，怎么办？ 像这样的事情只有你自己心里知道自己心里有没有设么事情了。如果每天放轻松控制自己到时见就睡觉说不着也要睡时间长了应该就会恢复好自己的食物中的。
晚上老是睡不着和床有关系吗 那就看你是感觉床不舒服还是没有睡意，睡前泡脚，或者白天适当增加运动，早睡早起，生物钟规律了就好入眠了
晚上老是睡不着..睡的是板床..是不是和床有关系..还是和别的有关系.. 很多因素都会影响，除了床，枕头，环境安静程度，心情等都有关系 网页 微信 知乎 图片 视频 明医 科学 汉语 英文 问问 学术 更多？。？ 2021SOGOU.COM 京ICP证050897号
