晚上睡觉总是莫名的烦躁，翻来覆去睡不着， 晚上睡觉一直睡不着是不是抑郁

一直受抑郁症影响晚上睡不着最近莫名其妙，感觉晚上好压抑，更想到为什么人要睡觉，晚上静得可怕 朋友：您好。我和你感同身受，理解你的心境。愿意回答你的提问。。

晚上睡觉时候会醒来，然后就一直睡不着 这个一般就是有一些气血虚弱的现像，可以吃一些像，知柏地黄丸，和归脾丸就行了。

晚上睡觉总是莫名的烦躁，翻来覆去睡不着， 你好，辗转反侧，难以入眠，目前存在一种焦虑的情绪状态，平常心去面对，晚上平躺在床，双手放于身体两侧，吸气时肚皮鼓起，呼气时肚皮凹陷，这样的腹式呼吸，会让你平静和放松下来，祝你健康快乐。