三路长拳的动作名称 三路长2113拳动作名称；预备动作（1）虚步亮拳5261（2）并步对拳第一段（1）弓步冲4102拳（2）弹1653腿冲拳（3）马步冲拳（4）弓步冲拳（5）弹腿冲拳（6）大跃步前穿（7）弓步击掌（8）马步架掌第二段（1）虚步栽拳（2）提膝穿掌（3）仆步穿掌（4）虚步挑掌（5）马步击掌（6）叉步双摆掌（7）弓步击掌（8）转身踢腿马步盘肘第三段（1）歇步抡箍拳（2）仆步亮掌（3）弓步劈拳（4）换跳步弓步冲拳（5）马步冲拳（6）弓步下冲拳（7）叉步亮掌侧踹腿（8）虚步挑拳第四段（1）弓步顶肘（2）转身左拍脚（3）右拍脚（4）腾空飞脚（5）歇步下冲拳（6）仆步抡劈拳（7）提膝挑掌（8）提膝劈掌（9）弓步冲拳结束动作（1）虚步亮掌（2）并步对拳（3）还原
少林拳套路及拳术套路在实战中应用 1．拳术套路少林拳术勇猛刚健、刚中寓柔、朴实无华、利于实战。攻防兼备，以攻为主。招招势势，非攻即守，没有花架子。传统的少林拳术套路有：小洪拳、大洪拳、老洪拳、。
武术规定长拳第三套分段解析慢动作 但可以看土豆网的版本，内容是相同的：http：//www.tudou.com/programs/view/uFhpwKl5S_A/有分段解析和慢动作。第三套规定长拳，在世界青武术锦标赛 和 世界青少年武术锦标赛。
