碳水化合物都有啥 碳水化合物是一组营养62616964757a686964616fe59b9ee7ad9431333433646462素-统称为宏量营养素-为身体提供能量。就像其他常量营养素，如脂肪和蛋白质，碳水化合物也是均衡的饮食必不可少的。淀粉，糖和纤维是人们从食物中获取碳水化合物的主要类型。1、高淀粉食品包括：豌豆，豆类和扁豆玉米土豆和红薯谷物和谷物产品（如面食，面包和饼干）2、纤维有利于消化健康，因为它有助于保持排便的规律。吃完以后还可以让你感到饱腹饱满。纤维来自植物性食品，这意味着牛奶，鸡蛋和肉等动物产品不含纤维。纤维含量高的食物包括：水果蔬菜全谷类坚果和花生豌豆，豆类和扁豆3、糖是一种碳水化合物？糖有时也被称为简单或速效碳水化合物，是一种类似于天然的存在于牛奶和水果等食物中的碳水化合物。加工过程中还会加入糖类，其中包括：水果罐头饼干，蛋糕，甜甜圈和松饼糖果冰淇淋早餐谷物非饮食苏打水，运动饮料和果汁碳水化合物在身体里怎么运作？当碳水化合物进入人体时，大部分淀粉和糖类被快速消化并转化为葡萄糖（一种能量来源）。由于这个过程，碳水化合物往往比其他食物更能影响你的血糖水平。当你吃含碳水化合物的食物后，你的血糖水平会上升然后下降。
硼为什么能促进植物体内碳水化合物的运输？ 参考答案：因为硼能与糖结合成复合物，这个复合物是极性分子，有利于通过质膜以促进糖的运输。
最简单的硼氢化合物是什么？ 最简单的硼烷应该是BH3，但这一化合物不能单独存在，只存在其衍生物，因此，硼烷中的第一个成员是乙硼烷B2H6。每个硼原子均为sp3杂化，2个硼原子与4个氢原子形成普通的西格玛键。这四个西格玛键在同一平面上，另外两个氢原子和这两个硼原子形成了两个垂直于该平面的氢桥键。也称为三中心两电子键。价电子分布：两个硼原子+六个氢原子，共12个价电子。四个普通的西格玛键，用掉8个价电子。每个氢桥键两个电子，两个氢桥键用掉4个电子
