气功入门 推荐 智能气功，这个是不仅知其所以，而且还能知其所以然的健身气功，有着完整且行之有效的理论体系和练功层次，具体请搜索“灵通站”进去看看吧。入门的话先下载《简明智能气功学》来看，练捧气贯顶法3个月再说。
太极拳是不是气功？ 太极2113拳是武术的一种，有人5261将它归类为内家拳，4102由陈氏太极拳发展成1653现今的吴式、孙氏、杨氏版、武氏等权，不从技击的角度来说，太极拳的动作舒软绵柔是健身养生的好方法，非常适合中老年人锻炼。气功是对人体内气的一种练习方法，它没有武术的动作招式，即进攻防守，它的动作姿势完全是配合内气运行的。有时将武术中的内功也归类为气功。太极拳有太极内功，各家各派会有些区别，是武术的基础，且贯穿太极拳的始终，只练武术套路招式，包括实战的一些技法是不够的，必须先打好基础，认真练习内功，且作为终身练习方法。
求太极气功的修炼方法和全过程 给你一些提示吧。练太极拳，通过松，练出沉来，练出沉来，才能练出气来。有几个概念希望你思考 1，是运动造成血液的膨胀，就如同水，水里也是有空气的，太极的气，就藏在。
