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半夜睡不着是不是有什么事发生 晚上香烟抽多了,夜里睡不着是什么原因?

2021-04-25知识5

请问睡觉,睡到半夜常常睡不着是什么原因? 你好睡到半月睡不着这考虑是失眠的情况,可能与你紧张,劳累,神经衰落等引起的。建议首先就要注意休息,清淡温热易消化饮食很重要的,建议你积极服用谷维素和维生素B12和脑活素。

每天半夜阴茎勃起就睡不着了,正常吗 病情分析:你好!根据你的描述,有可能从男朋友是得了前列腺炎,还有泌尿系的感染问题。指导意见:建议最好尽快去医院男性专科做个详细检查,检查出问题病因应该是积极的治疗,因为如果是得了前列腺炎对男性危害挺大的,不能拖,越拖越严重。祝你男朋友早日康复!

主要是下半夜睡不着觉:不知什么原因 病情分析:失眠是一种持续相当长时间的睡眠的质和/或量令人不满意的状况,常表现为难以入眠,不能入睡,维持睡眠困难,过早或间歇性醒来而引致睡眠不足.失眠是一种最常见的睡眠紊乱,几乎每个人都有过失眠的经历.随着社会的发展,生活节奏的加快,失眠症的发生率有上升趋势.据统计,约有30%的成人患有失眠.指导意见:失眠自我防治良好的睡眠习惯是获得高质量睡眠的重要条件,而高质量的睡眠对解除大脑的疲劳及保持充沛的精力有着直接的关系.在日常生活中,经常会有人出现失眠现象:如有的病人几个晚上通宵不眠,在床上辗转反复;有的病人则夜间睡眠减少;有的病人则早醒,常常凌晨2~3点起床活动;有的则睡眠倒置,白天睡眠,夜间不能入睡等等.那么,失眠病人怎样进行自我防治呢?失眠包括入睡困难:睡后1~2小时仍不能入睡;梦境连绵:睡得很浅,且常常做梦;早醒:入睡后醒来较早,且醒后无法再睡,或就寝后时睡时醒.对上述情况要设法找出其原因加以改正:①首先要为病人创造一个舒适,安静的睡眠环境.房间布局合理,清洁,光线柔和,温,湿度适宜,床铺舒适.②养成良好的生活习惯和正常的睡眠习惯.制定适宜的作息时间,如中午安排2小时午休,晚上9~10时上床休息,早上6时左右按时起床,白天避免休息。

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