喝水时间大概隔多少时间喝一杯水 一天喝水的总量是2升，每次喝水300毫升左右，间隔最好不超过2小时。因为人体在空腹时喝进胃里的水，大约8分钟就可以吸收到血液中。需要花费约两小时，大部分的水才会被肾脏排出到膀胱里，这时就需要再次补水。1，每天2升的饮水量，正是人体肾脏正常工作所需的水分。有些情况下人体需要额外多喝水，比如节假日，应酬聚会比较多，大量摄入食物，肾脏负担加重，就需要比平时更多的水，来帮助废物的排出；比如感冒发烧的时候，又需要用药，往往产生的废物会比较多，这时需要额外多喝水。2，喝水不足的情况：最明显的就是感觉口渴、尿液变黄。尿液中废物的浓度，会比正常情况下大大增加。这不仅给肾脏的浓缩工作增加了负担，而且可能对肾脏产生毒害作用，最常见最典型的例子就是产生肾结石；因此，当你感觉口渴时，就得赶紧喝水了。即使不感觉口渴，当看到自己小便颜色是深黄色，就说明你的身体已经缺水。扩展资料健康喝水的一些小常识：1，喝新鲜开水；避免直接饮用未煮沸的自来水。自来水多采用氯制剂消毒，沸腾约3分钟的开水，可以使水中的氯及一些有害物质分解，同时又能保持水中人体必需的营养物质。放置过久的凉开水可能滋生微生物，还有可能产生诸如亚硝酸盐等。
我每天小便次数特别多，如果喝水就半小时一 你好，这个是正常的，可能你基础代谢就比较快，所以才会出现这样的情况。至少从你提供的这些表现，是没有疾病的一个表现的，都有正常的代谢情况的表现的，不用担心，不是疾病状态
喝水挺多的，每小时会喝一次，就 你好，如果你吃的食物量过少或者吃得食物含纤维素较低的话，粪便量可能会比较少，有时出现排便不干净一样。建议你可以多吃蔬菜水果，做好多吃一些香蕉，这样可能排便比较有规律，。
