有哪位能够说一下跳广场舞好还是打太极拳好呢？ 两样都好，太极慢，舞快，都与助于健康
晚上跳广场舞对身体好吗 虽然经常跳广场舞是对身体有好处的，它可以改善心肺功能，加速新陈代谢过程，增强体质，增进健康，延缓衰退。但是跳广场舞的时间选择要注意，有些人为了跳广场舞，一大早就。
跳广场舞和打太极哪种运动更适合老年人？为什么？ 其实这两种运动都挺适合老年人的，打太极比较适合喜欢安静的老年人，跳广场舞适合喜欢热闹的老年人。不管做什么运动，老年人一定要注意幅度不要太大，以防发生意外。
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