穿内增高的鞋垫会影响自身长高吗？平时一日三餐营养均衡就好，增高需要的营养有几大要素，缺一不可：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、水、纤维素、矿物质。如果你家里的。
13岁女孩在青春期可不可以穿内增高鞋而且 你好，13岁是可以穿内增高鞋的。可能是由于你不太习惯，避免摔倒，希望你多吃点新鲜的水果蔬菜，吃点有营养的食物，吃上钙片，多参加一些跑步的运动，就会长高的。
处于长大期的青少年是否适合穿内增高鞋？ 不适合。出于2113成长期的青少年，身体每日都在发5261生变化，骨骼在增长4102，应该穿着适合脚1653型的舒适的鞋子。内增高是高跟鞋的一种，对于脚以及跟腱和腿部肌肉都有伤害，而正在成长期的青少年，尤其要注意保护，万万不可为了一时的高挑而给身体留下终身伤害。
