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正步走踢腿抖 军训时,我们正步踢腿时,

2021-04-25知识7

军训中,练正步走踢腿练习时,我为何总站不稳,我该咋办? 我有体会 将重心移至内脚掌 也就是说 内脚掌稍用力些 很管用的哦 因为我跳拉丁 必须站得稳 而且也军训过 试试看吧

军训时正步踢腿练习,一步一定时我站不稳,而且站一会儿老是腿抖,怎么破? rt,虽然被选上参加分列 重心不稳所致。平时多练练[单腿深蹲],很受用。我是当兵出来的,相信在你身上也管用。走正步的时候,把正确的[立正]姿势拿出来就对了。就是说每步都在立正的基础上踢出去的。

正步走,踢腿练习如何站稳? 人要挺直腰杆。提胯大腿间锁住。五个脚趾成爪状更容易站稳。最主要是多练习

#正步走踢腿抖

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