长时间不运动肌肉会减少吗长时间不运动再锻炼肌肉会和 病情分析：您好首先长时间不运动可以造成废用性肌肉萎缩，肌肉强度会降低指导意见：后期如果增加锻炼，是有可能恢复的，可能会完全恢复，也可能会恢复一部分.
肌肉腿长期不运动可以减掉肌肉吗？ 不能百减掉肌肉，可以让肌肉萎缩变小。1、肌肉长期不运动就会开始萎缩变小，一度般一周不锻炼，肌肉就有明显的萎缩迹象。2、不运动不会让问肌肉减少，只会让肌肉体积变小，肌肉耐力降低。答但肌肉量是不会少的。3、减掉肌肉的方法是做超长时间的有专氧运动。一般超过45分钟的有氧运动，属身体会开始分解肌肉，肌肉会因此被减掉。
长时间不锻炼肌肉会不会减少，我身边去健身房锻炼的朋友很多，他们有时候会问我，如果你长时间不锻炼肌肉会不会减少？事实上这个问题很多锻炼的朋友都曾经问过。。
