豌豆苗自己培育的 豌豆苗的图

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【凉拌豌豆苗】1.煮一锅水，烧开后加一点油和盐，放入豌豆苗焯烫一下；2.捞出沥干水分后放入凉开水里冷一下，这样小苗会很绿哦；3.最后加盐和芝麻油拌匀即可

【蒜蓉豌豆苗】1.豌豆苗用淡盐水或者淘米水泡十分钟左右再洗；洗净后沥干水备用；2.切姜片和剁好蒜末备用；热油锅，下姜和蒜爆香；3.倒入豌豆苗翻炒；。

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