我男朋友很瘦,怎么吃都胖不起来,怎么办? 其实胖瘦没关系有,关键是人健康最重要.他长不胖的原因可能有以下几个:一是他家族遗传都必须是瘦的,人是基因遗传的,所以他也就长不胖.二是,他的肠胃吸收功能不是很好,要解决。
男人吃不胖是什么原因? 原因2113一有些人怎么吃都不胖,最大的生理原5261因可能是胃肠系4102统较弱,消化吸收系统无法正1653常运动,吃进的食物还没消化就被排泄掉,自然胖不起来。如果你属于这种类型,千万不要暗自窃喜,这样的人体质比较弱,免疫力较低,实际上也是处于一种亚健康范畴。建议先调理脾胃,吃些容易消化吸收的食物。原因二不过话说回来,人的体质受父母遗传因素影响确实比较大。瘦人受父母的遗传或从小得到合理的饮食营养,身体能量代谢水平较高,人体消耗的能量也较多。很多实际情况说明:从小运动比较多的人,体内肌肉含量高,基础代谢高,消耗能量也较多。基础代谢率高的人,即使躺在床上不动,身体也会帮他们消耗比较多的热量。运动可以帮助提高基础代谢率,调理体质。原因三当你在找吃不胖的原因时,你的朋友没准正在健身房挥汗跑步;当你还在熬夜时,你的朋友早已进入梦乡了。仔细观察身边体型好的朋友,他们是不是生活比你规律一点?现代社会生活节奏快,活动量很少,所以尽可能的利用空闲时间,让自己动起来。这样不仅可以有利于健康,更可以提高活力,保持年轻状态。每天保持适量运动,是健康的不二法则。
我为什么胖不起来(男0 你的消化系统有问题,吃得多,但消化不充分,或者吸收不充分就这么简单,没别的原因了