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我儿子今年11岁 武术 建议你带儿子去学些武术套路,长拳之类伸展性动作较多的拳法,一方面可以锻炼体魄,另一方面可以给孩子生长发育带来好处,上海我不怎么熟悉,一般地方体院放假期间都有此类的训练班,网上查询下就有的.