孕吐严重怎么办？少吃多餐+运动可缓解 孕吐是由于妈妈怀孕后，体内荷尔蒙分泌增加引起的恶心、呕吐、食欲异常等状况，一般是在早晨起床时反应最厉害。云图严重应该如何缓解呢？
适当的运动会缓解孕吐吗？ 很多孕妈妈都会在孕早期的时候出现孕吐的症状，这时候也不要担心太多，孕吐的时候可以适当喝点水清理下口腔，平时也要少食多餐，吐了之后不要强逼自己吃，饮食尽量吃清淡。
有规律地锻炼可助减轻孕吐 我和老公决定要孩子，于是经过别人呢教给我们的一些窍门，在备孕了几个月后我顺利怀孕了，现在我已经在备产当中了，现在心情非常激动，可是有一个问题出现了，那就是我孕吐。
