来月经期间可以运动跑步吗 病情分析：你好，月经期间是可以适度运动的，但是不要过度，以免引起月经紊乱。指导意见：你好，引起月经紊乱的原因有很多，比如服用避孕药，流产，饮食不当，熬夜，食物过凉，过度劳累，情绪的变化等等。
女生生理期间可以运动吗？ 月经期间可以适当的运动，比如说适当的出去散散步，有氧运动，做瑜伽等。不要剧烈运动就可以了，因为本身月经期间很多女生都会有一些小腹疼痛，下腹坠胀感，腰酸腰痛等。这。
月经期间可以运动吗 答案是可以的。日常适当运动能起到很好的保健作用，不过女性处在特殊的生理期时，锻炼的注意事项还是不少的，这点女性朋友要谨记。女人经期可不可以运动 。
