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孩子总是发脾气,家长该如何让孩子学会管理愤怒的情绪? 如何让孩子管理愤怒

2021-04-25知识10

你会如何管理自己对孩子的情绪? 想控制对孩子的情绪?我们都不是神,不可能的。《如何在爱中修行》中芭芭拉·安吉丽思关于亲密关系的解释,才觉得这完全就是我这样的反应完全就是人性的自然流露,而在孩子闹的时候,如果我理性温柔对待他,那就是反人性,跟知行和一半毛钱关系也没有。我们都在被孩子惹毛后,试图控制自己的情绪,但感知情绪的能力是与生俱来的,这些情绪不断的让我们愤怒、伤心、害怕、自责或后悔。我们总说接纳孩子的情绪,为什么不先接纳自己的呢?学会倾听你的情绪并来解决,而不是试图控制他们,因为越控制反弹的越厉害。我们压抑情绪,孩子是能感受到的,他们能感觉到你不开心,而且他会以为都因他而起。表达你的情绪吧!如果孩子在抱怨他不想上幼儿园,不想早点睡觉,不想吃这个菜,你也可以发你的牢骚:“我不想去洗碗,不想去拖地,忙了半天又要哄你,我好累,有时当妈妈真是太难了。你会看到将自己压抑的情绪表达出来后真的很有用,而孩子的情绪也会大为缓解。要知道,那些怀有敌意、愤怒和叛逆的孩子通常在表达我们的愤怒。如果纵览许多创作天才的人生,你会发现他们的人生都充满了激情和强烈的情感。正是借助感情,这些伟大的艺术家、作家、音乐家才能将内心世界展现给世人欣赏。。

怎样让孩子学会管理自己的情绪? 怎样让孩子学会管理自己的情绪,哈佛心理学家丹尼尔·戈尔曼说:EQ是人类最重要的生存能力。一个人的成功,IQ作用只占20%,其余80%是EQ的因素,也就是如何做人的道理。。

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