练功吃什么药能增加气力，并且我现在手腕练的非常疼，怎么办？拜托各位大神 葡萄不仅含有很多糖分，还含有卵磷脂、蛋白质、氨基酸、果胶、维生素和矿物质等，有营养强壮作用。《神农本草经》中说它“益气倍力，强志。葡萄能健脑、强心、开胃、增加气力，故神经衰弱者宜食，酿酒饮用亦佳。练功和中药调气同时进行，鹿茸12 紫河车12 芫花24 甘遂24 大黄18 枳实12 芒硝18
吃什么能补气力和血呢？ 最好应用五色搭配原理，黑、绿、红、黄、白，尽量都能在餐桌上出现，既增加食欲，又均衡营养，吃下去后食物之间也可互相代谢消化，同时也解决了许多女性饮食偏好的问题
吃什么长气力 吃力气
