水中毒是怎么回事，大家都知道水是人体的重要组成部分，因此日常生活中我们会及时的为身体补充水分。可是，“水中毒”又是怎么一回事呢？无色无味的水竟然会使人中毒？。
水中毒对身体有什么危害？出现水中毒怎么办？ 患者发病急，由于细胞内外液量增多，导致颅腔和椎管无弹性，促使脑细胞水肿造成颅内压增高症状，发生头痛，失语，精神错乱等症状，严重时可以出现定向力失常，嗜睡，躁动，谵妄，甚至昏迷，进一步发展，有发生脑疝的可能，以致患者呼吸、心跳骤停。头痛、嗜睡。简单来说，水中毒发生之后，人会非常疲惫，很想睡觉。产生嗜睡的原因是体内水分过多，导致血浆渗透压下降，颅内压力升高，多重影响下，就会使人产生感觉非常糟糕，头痛并且十分地想要睡过去。在日常生活中，我们应该如何正确喝水呢？首先，我们平时要养成主动饮水的习惯，不要等到口渴时才喝水。其次，喝水要遵循“少量多次”原则：每次以100~150毫升为宜，间隔时间为半小时左右，每日饮水量最好保持在1500~1700毫升。在旅途中喝一些淡盐水，可以补充由于人体大量排出的汗液带走的无机盐。最方便的办法是，在500毫升饮用水里加上1克盐，这样既可补充肌体需要，同时也可防电解质紊乱。水中毒，简单点就是缺钠，患者如果是缓慢的水中毒，中到轻度患者一般问题不大，主要表现为胃肠道症状，患者会出现恶心呕吐、乏力、淡漠等情况人体肾脏的持续最大利尿速度是每分钟16毫升，一但摄取水分的速度超过了这个标准。
水中毒有什么症状 根据水中毒的例临床表现可以把水中毒分为急性和慢性两类，急性水中毒发病急骤，主要表现为头痛、嗜睡、躁动、精神紊乱、定向能力失常、谵妄等一系列精神神经症状，慢性水中毒的症状往往被原发疾病的症状所掩盖，可以表现为软弱无力、恶心、呕吐、嗜睡等，患者体重增加、皮肤苍白而湿润。
