做什么能培养快速反应能力？如何能够培养思维和锻炼自己的大脑，使之反应迅速和灵敏：人对外界刺激的反应包括以下过程。首先外界的客观事物作用于人体的视、听等感觉器官，。
怎么样训练和培养自己身体的协调能力和平衡能力？ 纵观当今篮坛发展的过程中发现，一名球星的能力往往可以主宰一场比赛的胜负，尤其他们在关键时刻所表现出来的非凡能力，而这种非凡能力的形成是与其青少年时期协调能力的。
如何练武术的躲闪能力和攻击力量和抗打击力 闪躲攻防是平时训练实战对抗中自己锻炼的。刻苦训练+临场应变+意识，攻击力量=平时多吃些苦加大运动量，抗击打，头部：多练脖子。
