用正念处理自己的负面情绪时有哪些具体实用的技巧？ 正念这个词看起来有距离感，但其实非常贴近我们平时的生活。除了坐着或是躺着进行练习之外，更重要的其实…
你后悔选择香港中文大学（深圳）吗？ 我觉得没什么好后悔的。我一直信着一句话：“如果你愿意接受一件事，哪怕现在过得很艰难日子也会一点一点…
内观疗法和内观禅修，以及正念认知(mbct)有什么区别，区别在什么地方？ 网上搜索内观疗法看到很多郄凤卿的内观分享，郄凤卿在内观疗法这个行业处于什么位置？和马克.威廉姆斯创…
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