脊柱侧弯自我矫正法 脊柱侧弯的自我矫正法主要有体操锻、支具矫正、平板支撑、贴墙站立、俯卧撑等，患者还需要通过游泳、瑜伽等运动，加强背部肌肉的锻炼。脊柱侧弯的自我矫正法主要有体操锻、。
脊柱侧弯矫正，六种体操运动矫正法，为了保持健康，就必须保持正确的姿势，也就是保持脊椎正常。因此健康的基本在于姿势，所以姿势就是生命！脊椎的弯曲是各种疾病的根源！。
脊柱侧弯矫正，六种体操运动矫正法 我今年有四十二岁了，早些年的时候就有颈椎病，经常感觉到肩部和劲椎有疼痛的现象，但是我这个人又特别的喜欢打麻将，虽然医生说要经常走动一下，可是有时候打麻将一高兴，。
