为什么自己越来越讨厌自己？是不是抑郁了？ 抑郁症通常有以下七个特征：特征一：长时间心情郁闷，难以开心起来要说到抑郁症患者和正常人最大的不同是什么，就应当属情绪上的变化了。抑郁症患者的心情会长期处在一个低迷消沉的状态，提不起精神来，对什么都不感兴趣，感觉生活无趣，日子灰暗。特征二：自我认同感低，自惭形秽抑郁症患者会比以往更加自惭形秽，认为自己一无是处，认为自己什么都做不好，会成为亲人们的负担，心理上的自责感尤为严重。当他们向其他人寻求帮助的时候，往往又不被别人理解，会觉得自己被孤立，被全世界抛弃，就会更加伤心，情绪低落。特征三：记忆力下降、反应迟钝抑郁症在一定程度上是会伤害到大脑的，抑郁的人会出现认知障碍，表现为：记忆力下降、注意力难以集中、反应迟钝等。如果是学生的话，学习成绩会出现明显的下，无法投入学习。特征四：睡眠障碍许多抑郁症患者会出现失眠的情况，而且随着病情的加重，失眠的程度会越来越严重，睡眠质量显著下降，睡觉过程中容易突然惊醒，多梦。身体容易感到疲惫，没有活力，脑子不清醒。特征五：不喜欢和人交往患有抑郁症的人后对于社交会出现明显的抗拒感，连原本关系很亲近的人也不愿意多接触和交往。特征六：焦虑患上抑郁症的人会认为。
越来越讨厌自己了，怎么办？ 人都应该乐观一些，要悦纳自己哦，你也知道，人不是十全十美的嘛，你看见自己的短处，要去克服，改正，而不是丧气。同时，你也要看见自己的优点哦，每个人都是有优点的啊，。
越来越讨厌自己 姐姐，你可以应该选择一个可以照顾你疼你的男孩，或许他不是
