想学气功 晕！站马步是练沉劲的！气功很简单，但内功不是气功！内功是血功！气功是空气功！任何人快速吸一口气憋气出拳，都是气功！气功就是憋气功，憋得全身震动是最好的！全世界憋震最久的内功世外高人也只能憋震2分钟！武当游玄德只能50多秒到60多秒就累了撑不下去！
无极拳的技术体系 经过上百年的发展、完善，目前无极拳已经发展成为一个体系完备的拳种。它主要包括如下技术内容：（1）功法：十八罗汉功、三绝艺（踢桩、靠板、鹰爪力）、无极气功。（2）徒手套路：十二形手、无极拳、无极形拳、无极刀、子龙大枪。
我非常想学武术，但自幼体弱多病，医生建议我了解气功和内家拳，最近想自学战桩， 有意无意是真意，“有”意念易出偏的。喜欢静一点的，可以站桩，属于以身法导引内气的，不须意念，健身可练无极桩，出功比较慢，但不易出偏；混元桩也比较好，身法做到“十要”，就可出效果。喜欢动一点的，可以练导引，八段锦等都属于导引，有动作易掌握。另外，太极拳也比较好，动静结合，可以先练拳再站桩，也可边学拳边练桩，就比较全面了。
