在梦里做梦是怎么回事 其实没什么。梦里做梦俗称连环梦，也叫梦套梦。只是普通的一种。至于动不了，也很正常。专业叫法是梦魇，俗称叫鬼压床。鬼压床，指睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动，事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。“鬼压身”的现象，在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（sleep paralysis）的症状，患者在睡眠当时，呈现半醒半睡的情境，脑波是清醒的波幅，有些人还会并有影像的幻觉，但全身肌肉张力降至最低。原因以及解决方法如下：1.缘于仰睡，如果晚上侧身睡则发生机率少。2.缘于精神紧张，平时精神放松，晚上则不会。3.有足够的休息 很多人都有过这种感觉，刚刚睡着或是一觉醒来的时候，就会感觉自己的意识非常清醒，可是身体却不由自己的使唤，想起起不来，浑身像被什么东西裹住似的，想说话又说不出来，眼睛怎么都睁不开，有的时候可能还会胸闷。不论自己怎么挣扎，怎么用力想让自己身体动起来都无济于事。有的人甚至还会产生幻觉，包括看到黑色的幻影。民间常把这种感觉称为鬼压床或梦魇。看了上面的科学解释，本人科学的认识了“鬼压床”。但是，所有的解释都没有给出，立刻有效的解决方法。因为本人经常被“压”，所以总结出来了一套有效的立刻的解决方法：一.被压。
晚上做梦老是说脏话是怎么回事我平时没有感动什么压力 睡觉爱做梦是因为你的睡眠较浅，睡眠深度不够。建议你要强化一下自己的睡眠。平时要注意养成好习惯，形成规律的作息时间，生物钟要稳定；给自己营造一个安静舒适的睡眠环境；可睡前可以听一些利于睡眠的舒缓的音乐；睡前泡泡脚，坚持一段时间会有效果；可以服用谷维素和维生素，帮助调节神经，促进睡眠；睡前不要吃辛辣刺激性的食物，也不要喝浓茶、咖啡和酒，可喝一杯牛奶助睡眠；你也可以用百合和莲子各一百克，煮成汤，睡前服用。
如果你每天做梦都梦到一些说不出来的场景，在梦中就很害怕，醒来后一天也都很害怕，自己也不知道为什么，这是怎么回事啊？应该怎么办呢？ 这不是心理问题了，不是素质好的人可以备免，要去睇医生吃点药，梦好多是与身体内的存在病有关联，这是我作为一个学医人员的见义，可能你不能接受但我这样说是为了你的好~。
