高校运动会3000米男子前八名的成绩一般是多少 3000米6分钟？真是2113天方夜谈。在大学本校自己组5261织的学校运动会男子3000米比赛中，能4102跑到10分钟1653左右的成绩肯定可以进前八名。其实普通学生参加的学校运动会重在参与，特别是长跑比赛，能够顺利完成就很不错了，你也看到过有很多学生在中途退场。赠送：一、准备活动1.先慢跑微出汗就可以。2.做压腿、压腰、转体、抻肩等活动，将相关的关节、韧带、肌肉都活动开。3.做2、3个30米的加速跑。以上内容在比赛前20分钟做完。以后的时间要注意保持体温，不要使身体凉下来二、比赛1、开始阶段不要急于领先，要按自己的节奏、速度跑，不要考虑自己所处的位置。2、途中跑阶段会出现“极点”现象，“极点”现象是一种正常的生理现象，征兆是无力、气短、难受，会产生放弃比赛的念头，这个时候可以适当放慢速度、调整呼吸、咬牙坚持过去，后面就轻松了。3.“极点”现象过去后，适当放开速度机会合适就超越前面的对手，不要急，要一步一步的追、一个一个的超，你累他也累，你只要超越他半步，他就会泄气。4、最后阶段用你的毅力和信心坚持到终点。三、赛前饮食1、长跑比赛一般在上午9点左右开始，你一定要在8点之前吃完易于消化的早点，面包、鲜奶等。也可以。
国家二级运动员是什么水平？ http：//www. sport.gov.cn/n16/n30016 1/n1401202/n1773613/4982068.html 但是如果放之于体育科研领域这个问题就可以被很好的描述。二级运动员一般被描述为，未受过专业训练。
大学生男子10000米长跑的成绩标准是多少？多少成绩能达到国家三级水平的标准？三级水平一般不纳入我们的水平视线。田径二组运动员技术等级标准 男子：100米 手计：11.5 电计：11。
