越来越胖怎么办 在日常生活当中，有些人会认为自己越来越胖，但是不要着急，一定要选择健康的减肥方式，千万不可以通过节食来减肥，不要伤害自己的健康，来达到减肥的效果。。
越来越胖怎么办，发现自己长胖，越来越有长胖的趋势，写下面和大家分享一下越来越胖怎么办，希望可以帮助到有需要的朋友。
越来越胖了怎么办 病情分析：你好，根据你的描述，现在在长身体的时候，代谢也快一些的，适量的活动的话可以让自己慢慢减下来的。指导意见：建议，如果家里有肥胖的人的话，一般会比较难减。早上最好是不要吃泡面，吃的话最好那包油不要放下去，不好消化，容易引起肥胖的。吃点有营养的食物比较好的。中间带点零食吃吃，最好不要超过四个小时没有进食。中午可以吃饱点。下午4点多的时候可以吃点点心，然后晚饭就少吃点。吃饭后半过小时最好活动一下的。不要一直坐着，容易发胖。医生询问：除了胖的话，其他还有什么不舒服的吗？
