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胃炎可以运动 有胃病的人适合什么运动啊?

2021-04-25知识4

得了慢性胃炎可以做运动吗 你好,胃炎是可以运动的,适当的运动对于胃的蠕动,以及胃的消化液是有帮助的,慢性胃炎主要是靠平时饮食多调理,不要吃辛辣刺激和生冷食物,不要吃油炸烧烤类食物。饮食尽量清淡一些。坚持一段时间,胃病会有改善。

胃炎可以运动吗? 根据你的描述目前有胃炎,胃炎不影响运动,但不要饱腹后运动。饮食以清淡为主,不要暴饮暴食,不要饮酒,养成健康的生活方式,但是不可以剧烈运动的,会加重胃炎的,胃炎的。

有胃病的人可以做激烈运动吗,比如说打篮球跑步??? 有胃病的抄人不适合做剧烈的运动袭,会加重胃的负担,引2113起胃部不适。5261但可以进行强度4102较低的运动,例如气功、太极1653拳、步行、慢跑、骑自行车等,可以促进血液循环,帮助胃肠蠕动、消除压力。如果选择打篮球,不能剧烈,可以玩玩投篮,传球,简单运球是可以的。如果选择跑步,要选择慢跑的方式,保持良好的心情和睡眠充足,以缓解工作和学习压力。建议:1.一个星期中尽量抽出2-3天来运动,舒展筋骨,对治疗疾病有好处。2.至少在饭后一个半钟头后才可以运动。如果想要饭后散步的话,至少也要休息30分钟才能进行。

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