比喻力量虽小，长期坚持，也能成功的成语有哪些 1.绳锯木断、水滴石穿、精卫填海、愚公移山、一日一钱、千日一千、滴水穿石2.铁杵磨针、锲而舍之，朽木不折.锲而不舍，金石可镂.（出自《劝学》）
怎么锻炼持久力 坚持每天锻炼不要中断，可以尝试自我突破，打个比方，站马步，今天我能坚持1个小时，明天我绝对要突破这个时间，还能锻炼自己的意志力。用全身心的投入，不想别的，持久力绝对会上升。
十九大报告指出，（ ）是一个国家、一个民族发展中更基本、更深沉、更持久的力量。 十九大报告指出，文2113化自信是一个国家、一个民族5261发展中4102更基本、更深沉、更持久的力量。十八大1653以来，习近平总书记在多个场合谈到中国传统文化，表达了自己对传统文化、传统思想价值体系的认同与尊崇。2015年5月4日他与北京大学学子座谈，也多次提到核心价值观和文化自信。习近平在国内外不同场合的活动与讲话中，展现了中国政府与人民的精神志气，提振了中华民族的文化自信。扩展资料：我们要坚持道路自信、理论自信、制度自信，最根本的还有一个文化自信”。文化自信是一个民族、一个国家以及一个政党对自身文化价值的充分肯定和积极践行，并对其文化的生命力持有的坚定信心。我们有鲜明独特、奋发向上的革命文化。从井冈山精神、长征精神、延安精神、西柏坡精神，到雷锋精神、大庆精神、两弹一星精神，再到航天精神、北京奥运精神、抗震救灾精神，这些富有时代特征、民族特色的宝贵财富，脱胎于中华民族优秀文化传统，同时又在新形势下不断进行着再生再造、凝聚升华，从而为我们在新的历史条件下推进文化建设奠定了坚实基础。参考资料来源：-文化自信
