去文库，查看完整内容>；内容来自用户：树苗教师心理健康的自我维护和调节一直以来，老师们普遍反映心理压力大，人际沟通不畅，职业枯竭感偏高，e68a84e8a2ad3231313335323631343130323136353331333433646430许多人受到慢性疲劳和慢性病的困扰，心理健康状况堪忧。教师心理不健康状态不仅对教师自身的心理和生理上产生不良影响，引发焦虑、易怒、行为冲动、情感失控、不顾后果等众多负性心理反应及食欲不振、消化不良、失眠、神经性头痛等不良生理反应，更重要的是由于教师职业的特殊性，他们的不健康心理状态，易造成教师对教学工作和学校怀有不满情绪，在教学中表现出：情绪低落、丧失幽默感、对学生失去耐心和爱心，易产生发怒、处罚学生等行为，从而导致师生关系紧张，并直接对学生的心理健康发展产生巨大的消极影响，致使教学质量得不到有效保障。因此，积极采取有效的应对策略，维护教师的心理健康发展的状态，无论是对教师个人，还是学生的健康成长，教学质量的提高乃至整个教育事业的健康发展，都具有十分重要的意义！教师心理健康主要的维护途径体现在学校、社会、教师三个方面。一、学校对教师工作与生活的关心和激励是维护教师心理健康的外部因素。1、学校要善于。
教师如何自我维护心理健康和调节不良情绪 教师心理不健康导致的后果初步分析：对教师自身的心理和生理上产生不良影响，引发焦虑、易怒、行为冲动、情感失控、不顾后果等众多负性心理反应及食欲不振、消化不良、失眠。
.如何维护和促进教师的心理健康？ 少年儿童的主要生活是在校园，他们的心理健康往往与教师日常的教育行为和心理健康状况密不可分。因此，提高教师的整体素质，是做好中小学心理健康教育的关键。北京师范大学副校长、心理健康与教育研究所所长董奇教授设计并推出的“学习与心理健康促进工程”，在这方面进行了有益的探索。“无错原则”打开和谐之门的钥匙寒假后的第一个星期日，参加“促进工程”培训的老师来到北师大听讲座，董奇教授问：“谁能谈谈您是如何把心理学知识运用到寒假生活中的？结果两位站起来的回答问题的老师说的都是他们在上学期工作中运用心理学知识的体会。于是董教授又问：“我刚才问的是什么问题？叫起了好些老师，谁都说不清楚，大家只模模糊糊地记得是问学习的理论在工作方面的应用。董教授深有感触地说：“老师们，您们忙了一个星期，星期日不休息，大老远来北师大听讲座，能说不认真吗？可谁都没记住我问的问题，其实这很自然。但是有的老师当学生没听清他们提出的问题时，却往往不能容忍，希望老师们今后对您的学生多一些理解和宽容。几句话使教师们更深入地理解了“无错原则”。“无错原则”的运用，有效地改变了老师的教学行为。一次，光明小学的的青年。
