香干马兰头 1.1.香干切洗净切丝。2.2.均匀的把丝改刀成小粒装。3.3.马兰头洗净待用。4.4.马兰头焯水，用凉水冲洗挤干水分，改刀切末，和切好的香干拌匀，加入盐、糖、鸡精麻油拌匀即可。
马兰头炒香干的做法 马兰头炒香干的详细做法步骤：1、清洗马兰头 2、锅中放入清水，烧开，马兰头过水，等水再次沸腾，倒出锅，马兰头放入冷水清洗沥干，3、香干切丁，肉剁成末，马兰头.
兰头为什么适合准妈妈吃？ 本品清淡嫩脆，爽口开胃；具有滋 养肝肾、清泻虚热的功效，常食对患肾 盂肾炎病的孕妇有一定疗效。所以如果肾不好的孕妇可以多吃。
