减肥期间，晚上肚子太饿怎么办？ 病情分析：你好，目前减肥最科学的办法就是控制饮食，配合体育锻炼，指导意见：九点过吃苹果，这个不容易长胖的，建议平时主食尽量吃六分到七分饱，早晚做有氧运动，
减肥的时候，晚上特别饿怎么办？ 减肥的时候会刻意控制食量，但是一到晚上我就饿得不行。宿舍的小姑娘一个个瘦的。还尽在晚上吃夜宵，感觉…
减肥中，晚餐不吃又很饿怎么办？ ？www.zhihu.com 3.还饿： 毕竟减少了总热量摄入，一时半会儿也不习惯，可能还是会有些饿。这时候就需要分散注意力了，把精力多投入工作、学习和自己感兴趣的事情上，不要。
