如何静坐？ 如何静坐 http：//www.56.com/u55/v_Nzc4NTY2MzY.html…
怎样才能睡得少又不困？ 首先我们要了解人为什么要睡觉？1、心疲劳2、身体疲劳（这里包括心肝脾肺肾等五脏六腑）人和动物只有睡眠…
古代的皇帝是如何养肾的？肾在中医里也叫腰子，养肾也就是壮阳，这个传统在中国可谓非常古老，中国最早的帝王黄帝就非常注意养肾了。中国古代帝王大部分都：-养肾，皇帝，。
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