太极养生气功怎样收功？ 你好：—★1、气功练功时，要“意守丹田”、开始发功。当结束时，应当收气、使元气回复丹田（丹田，即关元穴）。2、丹田，即关元穴。是人体元气的集中收藏之所。关元穴就是。
陈式太极拳教学视频 朋友，中国太极博大精深！不要说细节东西（内练），就是动作看光盘也是学不会的。当初我也想学陈式太极拳，无奈没有师傅教。自己在家看光盘压根就学不会，而且学了两天就烦了。最后在公园里遇到一位练杨式太极拳的师傅，拜他为师跟他学习杨式太极。后来才知道，原来太极中很多东西压根不是看就能看会的，一定要靠师傅的“喂劲”才行！所以朋友想从网上学习，我建议那是不明智的。可以去公园里找那些晨练的老人跟他们先学习太极最基本的招式。如果实在找不到人教自己，就去买套24式简化式太极拳光盘。那是最基本的，先学好它。然后找机会学习陈式太极！
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