下饭菜黄花什锦什锦下饭菜

2021-04-25知识6

孕妇能吃哪些下饭菜？孕妇在怀孕期间应该要补充够身体营养，但是不少孕妇在怀孕初期的时候胃口都不是太好，这主要是因为身体里雌性激素的改变导致的。孕妇可以吃的下饭菜很多，主要是要注意烹饪。

酱焖黄花鱼 1.黄花鱼治净，两面打斜刀2.葱姜蒜切片，红辣椒洗净；3.起炒锅，热锅凉油中火爆香葱姜蒜和干辣椒；4.转小火，加入甜面酱，慢慢煸炒至酱香浓郁；5.下入黄花鱼，两面略煎；。