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豌豆糕 功效与作用 豌豆糕的营养价值

2021-04-25知识5

豌豆糕 1.将200干克豌豆仁洗净,放压力锅内胆。2.加入600克清水。3.电压力锅选豆/蹄筋键。4.一小时不到,自动排气结束,煮好。5.加入30克白糖,搅拌一下。6.倒入豆浆机,选果蔬。

营养丰富的豌豆糕,豌豆中富含人体所需的各种营养物质,尤其是含有优质蛋白质,可以提高机体的抗病能力和康复能力。

豌豆糕的做法! 最简单的做法,可以试试,我经常这样做可好吃了1.将白豌豆去皮碾碎copy,红枣洗净上锅煮烂制成枣汁待用。2.火上坐砂锅或铝锅,注水约3000克,下入白豌豆粒、碱面,开锅后用小火百煮约一个半小时,成稀糊状时,过细罗使白豌豆成细泥状。3.铝锅上火,将豌豆泥加入白糖、红枣汁搅拌均匀,倒入铝锅内,翻炒至起稠,倒入不锈钢盘子里,晾凉,上面盖湿布放入冰箱,吃时用度刀切成小块即可。

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