食补养生豌豆鸡肉泥的做法 豌豆中富含人体需求的各种营养素，其中的优质蛋白质可以提高机体的抵抗力，增强人体对各种疾病的抵抗预防能力 我用的鸡小胸，提前泡了一晚，放2片姜，我滴了几滴柠檬汁，也。
豌豆拌鸡肉怎么做？ 主料：鸡肉 200克 豌豆 50克辅料：番茄 100克 洋葱 30克 生菜 80克调料：芝麻酱 70克 辣酱油 5克 胡椒粉 3克 各适量豌豆拌鸡肉的做法：1.鸡腿肉洗净，用刀背拍松，加辣酱油、胡椒粉拌腌片刻。2.生菜洗净切成小块；豌豆去掉老筋，放入沸水中烫一下，捞出，过冷沥干；番茄洗净，洋葱切丝入油锅炸香捞出沥油，再将腌制好的鸡腿肉投入油锅内炸至香酥金黄色时捞出，晾凉后，切成小块。3.原料放入盘内，淋上色拉酱即可。更多豌豆拌鸡肉信息见薄荷网食物库http：//www.boohee.com/shiwu/wandoubanjirou
豌豆鸡肉饭的做法，豌豆鸡肉饭怎么做好吃，豌豆 碗豆鸡肉饭的做法1.豆渣尽量压净水分，将油菜头截下削成花；胡萝卜片用模具压花；葱姜蒜切末2.不粘锅中加适量油，下入豆渣，煸炒至水分散发颜色淡黄后盛出3.另起锅加少许油，下入肉馅，炒散，加入葱姜蒜末炒出香味后加适量料酒、生抽、老抽4.加入炒干的豆松，调入少许盐、糖、鸡精5.翻炒均匀后再撒入少许葱末即可6.将油菜和胡萝卜用油盐水烫过，将油菜码放在米饭一边7.用保鲜膜包一些米饭按扁整形成为女孩的脸8.将炒好的肉末豆松放入碗中，整好头型后，再将做好的脸部放进去装饰上油菜花和胡萝卜花9.用海苔煎成表情，再用水萝卜皮剪成蝴蝶结等装饰即可
