牛奶可不可以加核桃粉一起喝 牛奶可以加核桃粉一起喝的。吃核桃的时候要注意搭配，32313133353236313431303231363533e78988e69d8331333337393538只有和相宜的食物搭配了才能更好起到补充营养的作用。与银耳搭配：银耳味甜，含有丰富的营养元素，核桃味香，二者相配，味道美而独特，极易增进食欲，又能给人体补充营养成分。与燕麦搭配：燕麦是含有丰富膳食纤维的食品，核桃和燕麦搭配，二者的消化作用会更强，有利于促进肠胃的消化，促进肠胃健康。吃核桃的注意事项1、核桃仁要吃得适量核桃仁因含有较多脂肪，所以一次吃得太多，会影响消化，一般来说，每天服用核桃仁的重量，应在20-40克左右，大约相当于四五个核桃。2、核桃仁表面的褐色薄皮不要剥掉有的人喜欢将核桃仁表面的褐色薄皮剥掉，这样会损失掉一部分营养，所以不要剥掉这层薄皮。3、应该适量、长期、坚持服用核桃仁所含的脂肪，虽然是有利于清除胆固醇的不饱和脂肪酸，但脂肪本身具有很高的热量，如果过多食用又不能被充分利用的话，就会被人体作为胆固醇储存起来，结果适得其反。同时应该适当减少其它脂肪摄入，以避免热量摄入过高。4、上火、腹泻的人不宜吃中医上讲，核桃仁性温，火气大，含油脂多，吃多了会令人上火和恶心，。
每天早上都吃燕麦麦片和核桃粉可以吗？有什。 早餐燕麦片加核桃粉一起冲着喝的。一个是膳食纤维，一个就核桃粉补补脑而已。都是正常的食品。放心喝吧。核桃粉补脑又对头发好。可以的，不会导致不好的影响的。不要担心。.
燕麦粉能直接冲水喝吗？ 如果是熟的话，当然可以冲着喝了。
