200卡路里等于多少斤，平均一天消耗200卡路里，一周能瘦几斤啊 1斤脂肪约等2113于卡路里3900卡路里，200卡路里等于0.05斤脂5261肪，一周可以4102瘦0.35斤。控制能量摄入并适1653当锻炼是一种相当有效的减肥方法，也被大多数医师看作是最健康的减肥途径。其机理相当简单，当每日摄入的能量不足于提供身体的能量消耗，人体就会调用其内存储的糖类和脂肪，当脂肪被分解并为身体提供能量时，减肥过程就开始了。但是仍要注意，过度的节食会对肠胃及消化系统造成危害。一些医师指出，对能量摄入的控制应该循序渐进，以保证人体能够慢慢适应，同时每天摄入的能量一般以不少于800大卡为宜，否则人体会通过降低身体机能来弥补能量摄入不足的情况，通常会造成头晕、乏力的状况，而且基础代谢消耗的减小也同时影响到减肥的效率。一个正常人一天摄取总热量应为2000大卡，运动的人可以适当增加。下表为各种成分的每日摄取量及所占的热量比例：（其中每克脂肪含热量9大卡；每克碳水化合物含热量4大卡；每克蛋白质含热量4大卡）扩展资料：计算方法1.人们应该清楚自己每天应该摄入多少热量，自己的身体需要多少热量。它取决于很多的因素，比如你想多快完成你的减肥计划或者你在体力活动中消耗了多少的热量等。在一般情况下，女性每天消耗的。
赤道日晷和地平日晷有什么不同？急需这两种日晷的资料和区别之处我并不是很急，但必须在一星期内得到满意答案.内容要精炼简要.
地理学问题，计算世界某两个地方的时差是从东往西计算还是从西往东计算啊
