巧克力对身体有哪些益处和坏处？ https：//www.sciencedirect.com/topics/pharmacology-toxicology-and-pharmaceutical-science/flavanols^Yang YJ，Peng J，Ying D，Peng QH.A Brief Review on the 。
吃巧克力的好处与坏处？ 一、吃巧克力的坏处2113：巧克力含有非常多的糖5261分，因此多吃巧克力会4102让血糖升高，1653而血糖消耗不了就会转化成脂肪储存起来，这很容易导致肥胖。二、吃巧克力的好处：巧克力能够起到降血压的功效，高血压患者连续食用两周后，血压会明显下降并且逐渐平稳。除了血压下降之外，适量食用巧克力还能使坏胆固醇水平下降，但是在吃巧克力的时候必须要选择黑巧克力，这样才能起到降血压等功效。扩展资料在购买巧克力产品时，看清产品包装。首先是产品名称，有些厂家设计外包装时“巧克力”字体大且颜色醒目，而“代可可脂”字体小，从而迷惑消费者。其次是产品配料表。配料表未标示可可脂，而标示代可可脂，就不能称为巧克力。纯正的、高品质的巧克力，产品的外观精制、图案完整；掰开后，可以看到产品的质地、品质很好的巧克力是非常细腻和均匀、入口即溶；质地差的巧克力大大小小气孔多，分布不匀，表平面光泽暗淡，入口难溶。参考资料来源：人民健康网_巧克力食用注意：下午千万别吃巧克力参考资料来源：人民健康网_女性经期能吃巧克力吗？巧克力的好处
氢化油与我们平常生活中的食用油有何区别？ 氢化油常吃对人体有害，主要表现在肝脏方面！而肝脏以是解毒器官，干扰新陈代谢，而且排出体外至少要50年；平常吃的猪油（动物油）含不饱和脂肪酸，对人体吸收营养大有好处；而就单纯吃的植物油（市面上的金龙鱼，等色拉油）同样富含多种营养，不过，时间不宜放长，否则易变质；而相反氢化油不然，由于生产过程，加入氢气，发生化学反应，加入氢键，导致化学性质稳定，不易变质，正因些，诸多薯条用氢化油炸过，又硬又脆！好吃但不是好货！
