百度一下野生山木耳的功效 野生黑木耳的营养价值：100克野生黑木耳的营养成分为：含水分10.9克、蛋白质10.6克、脂肪0.2克、碳水化合物65.5克、热量306千卡、粗纤维7.0
一个杏鲍菇有多重 我是种杏鲍菇的。单个杏鲍菇的重量取决于其大小，大小都不一样，市面上出售的杏鲍菇看似大小一样，都是经过挑选分级的。单个杏鲍菇的大小从10g到400g不等。
木耳都含有啥成分 黑木耳还含有多种有益氨基酸和微量元素，被称之为“素中之荤”100克黑木耳的营养成分为：含水分109克，蛋白质106克，脂肪02克，碳水化合物655克，热量306千卡，粗纤维70克，灰分58。
