每次刷牙的持续时间每次刷牙时间以多长为好

2021-04-25知识0

刷牙一般要多长时间刷牙分3次。早：3分钟即可中：涮口即可晚：5分钟亲。顺便给你一个刷牙的正确方式。竖刷法：就是将牙刷毛束尖端放在牙龈和牙冠交界处，顺着牙齿的方向。

刷牙一般多少时间为宜？正确的方法是牙刷和牙齿呈45度角，上下轻刷，在牙齿咬合面前面轻刷，而且每个刷位置最少轻刷10次，每次刷牙时间至少持续3分钟，这样才能有效清除口腔内细菌。最好的刷牙。