修炼气功入门的心法 先练习一种逆腹式呼吸法，吸气时由鼻子自外界吸入新鲜空气至胸腔肺脏中，同时收小腹将腹部浊气挤入胸腔肺脏中，吸气时缓缓均匀的进行。吐气时则反其道而行，将胸腔肺脏中的气体一部份自口鼻呼出，一部份送自小腹，放松吸气时收缩的小腹，同样的呼气时也要和吸气时一样缓缓均匀的进行。这种呼吸方法，每次呼出的气体中至少有一半是从腹部来的浊气．原来的胸式或腹式呼吸法，呼出的气中浊气的比例多半很低．进行这种呼吸法时，上半身必需保持正直，气才会顺，下半身可以盘腿而坐，或正襟坐于椅上，或呈站立姿势，或于行进间进行。这种呼吸法所呼吸的是空气，另外配合这种呼吸法可以同步进行罡气的收纳，罡气就是我们平常所说气功的气。在熟练了逆腹式呼吸法之后，即可将这种空气的呼吸动作交给身体的反射动作无意识的进行。随后将意念用来控制罡气的收纳。罡气的收纳，在起步练习时，先配合空气的呼吸。当进行逆腹式呼吸法的吸气动作的同时，将意念置于头顶正中央的百汇穴，想象一道无形的罡气自百汇穴循着身体内部的中心线用意念将之吸入体内直达胸腔。这时身体会自然保持直立，使中心线垂直地面。吐气时再将意念集中于小腹丹田，则罡气自会从胸腔纳入丹田。这种呼吸。
自己修炼气功真的会走火入魔吗？要注意什么？ 时间不多，简单的跟你说一下。所谓气功，以自身静坐养出来的气，而增加生命活动所需的能量，使精力旺盛，而神采奕奕。气功和内功区别是很大的，一般的话目前来说气功都是一个目的，开通周天，往往无聊的人把之分为个大派。其实也就寥寥几字：调心调息，舌顶上颚，凝神静坐，意守丹田。就这么容易，时间一久也就能打到延年益寿，体魄强健。现在的气功流派往往几经周折从而显示自己与他派的不同之处，最后的目的也不过是意守丹田，其他部分就好像杀人前所显示的虚招，往往真正的高手都是一刀毙命。当然，也不是说所有剑法，刀法，棍法等等的动作是耍花枪。因为真正的武学，每一招都是能作为重击而用。这些是废话，拱了解，归正题。上面说到气功的练法，也就寥寥数字，气功没有内功那么复杂，纯养而生，不是常人理解的所谓的走火入魔，那个概率没有。除非是炼气心杂，思念有目的，这样可能会因为气越养越多，自己的心性会越来越暴躁，不过一般炼气功的人自己清楚，有这种反映，有理智的都会克制，从而渡过。总结一下，练法：调心调息，舌顶上颚，凝神静坐，意守丹田。要点：心静自然成，无为印大道。这样练气功，我想会走火入魔？那就是无稽之谈。
气功的最基本要素 修？夤Φ淖谥迹？槊裨旄？修？的行？t：諸？耗觯？善奉行。忠、孝、仁、義、禮、智、信。人人都做護道的使者，不做？У赖？喝恕？心法及？功要領：修成大道出迷途，才算人間？。
