上夜班到底有多伤身体？白天睡眠不好：其实就怕夜班之后的生活不规律，白天得不到充分的休息，这样就很危险。夜班猝死多发，是因为夜班工作人员在长时期高负荷的工作强：-。
乒乓球运动的意义有哪些？乒乓球是一项集健身性、竞技性和娱乐性为一体的运动。它具有较高的锻炼价值。它的特点决定的它的作用，乒乓球运动的特点：1。.
七要素是什么？ 身体运动一般认为由七个要素构成，分别是身体姿势、运动轨迹、运动时间、运动速度、运动速率、运动力量和运动节奏
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