早睡早起醒来还是头疼 如果休息质量好还是头痛，考虑是神经性头痛，另外鼻窦炎等也可以导致头痛 建议：根据您提供的症状没有办法进一步确诊
早睡早起醒来还是头疼 天天晚上8点半睡早3点半起头疼是怎么回事头疼 天天晚上8点半睡早3点半起头疼是怎么回事头疼 中医科 中日友好医院 三级甲等 如果休息质量好还是头痛，考虑是神经性头痛，。
经常晚睡早起是不是会头痛的？ 不同的人，其睡眠习惯也2113不一样。根据入睡和起床5261时间，大致4102可以将睡眠分为以下几种类型：(1)早睡早1653起型：夜里10点上床，早上5点左右起床的类型。这种类型的人比较符合我国传统，一直被视为一种健康的睡眠模式。这种人在中午前精神特别好，下午稍差，中午若能适当午睡，则可改变这种状况，使全天精力充沛。(2)早睡晚起型：夜里10点上床，早上7点以后起床的类型。这种类型由于睡眠时间长，因此，入睡较迟，熟睡时间相对较短，整夜睡眠比较浅。白天的精神较好，傍晚或晚饭后，则开始变差。(3)晚睡早起型：这种类型的人通常在深夜12点以后上床，早上6点左右即起床。这种类型的人一般容易入睡，睡得也很熟，但早上睡眠变浅。白天的精力不如晚上，大多在夜间从事自己喜欢的工作或活动。这些人过早上床也无法入睡，反而容易造成失眠，因此，当过集体生活时困难比较大，需要逐渐调整睡眠节奏，改变睡眠类型。(4)晚睡晚起型：即“猫头鹰”型睡眠，通常夜里12点以后上床，早上9点左右起床。这种类型的人多数有睡眠不足的感觉，整个上午会感到头脑不清醒，精力不充沛，下午会稍好些。无论哪一种睡眠类型，都是经过长期适应养成的睡眠习惯，而不是与生俱来的，。
