正常人憋气能憋多久 正常人45秒上下！我憋过最久的一次65秒！快死了。补充下：我个人是这样而已，不过我也发现我身体没以前好了！我知道可能是我抽烟原因！
正常人憋气多长时间 正常人憋气的时间，存在着非常大的个体差异，这是因为每个人的体格（高矮胖瘦）、体质不一样，每个人的肺功能代偿能力不一样，对缺氧的耐受程度也明显不一样；。
正常人能闭气多长时间 普通人能练到3-4分钟，这是2113在有意锻炼情5261况请。闭气时间和个人肺活量有关，4102每个人的1653体质不同，经常锻炼的人会比不怎么锻炼的人肺活量好，闭气时间则长点。通常在完成最大静止用力的运动时，需要憋气来配合，如大负荷的负重、举重运动、角力、拔河、“扳手腕”等，憋气对运动良好的作用有：憋气时可反射性地引起肌肉张力的增加，可为有关的运动环节创造最有效的收缩支撑条件。但是，如果刻意屏住呼吸时间过长，就会造成血液中氧气浓度下降及二氧化碳浓度上升，这时候人会逐渐昏睡，意志 力减弱，于是脑干自动控制呼吸的机制就启动了，并最终使血液中氧气及二氧化碳浓度恢复正常。扩展资料：世界纪录：Stig Severinsen，外号被称作‘不需要呼吸的男人’，在潜水项目中保持着多项纪录，而他控制呼吸的关键就是他的‘禅态’技术。在2012年十月，Severinsen先生便在伦敦的一座游泳池里以头没入水下长达22分钟的时间打破了当时的世界纪录。国家闭气记录2016蓝湖自由潜水泳池国际邀请赛，陆文婕（Jessea）作为中国自由潜水领军人物，在STA静态闭气（Static Apnea）8分零1秒的成绩，创造了国家纪录。
