石榴汁的主要功效 饮石榴汁有助推迟老化过2113程来临的功效。石榴汁对5261促4102进心脏和血管健康特别有益，而且1653有助对抗癌症入侵，它所带来的免疫力将会进一步增强，饮石榴汁可能有助推迟老化过程来临，并且能对抗心脏病。抗氧化物是人体内一种特殊物质，每日适当补充抗氧化物可以大大降低患心血管和癌病的风险。石榴一直被称作是果蔬中的抗氧化之王。石榴汁具备的抗氧化能量远超过红酒、绿茶和其它果汁。扩展资料：石榴的酸性让胃口不好、特别是胃酸过多的人不容易接受，最好在晚饭之后1小时吃，如果晚上吃感觉难以消化，还可以在白天两顿饭之间的时间吃，但决不可以空腹。大的石榴一天一个，小的石榴一天两个，剥出的石榴粒大概150克左右就可以了。不过，石榴虽好，却不能多吃，否则可能引发急性直肠炎、损伤牙齿健康，吃后要漱口。参考资料来源：人民网—石榴汁可抗氧化 石榴对身体有哪些益处
增强免疫—石榴苹果汁 1.原料图。（石榴、苹果、柠檬、蜂蜜）2.石榴洗净，取出果粒。3.苹果洗净，去皮切成小丁。4.把石榴果粒和苹果倒入料理机内。5.挤入柠檬汁。6.加入200毫升凉开水。。
红石榴对人身体有什么好处 石榴营养丰富，含糖量高达11％～14％，果酸0．4％～1．0％，含水分79％，蛋白质、脂肪各占0．6％，维生素C的含量是苹果和梨的2～3倍，尤以磷的含量最为突出，每百克达145。
